学校栄養職員による食育の授業です。

毎日食べている朝ごはんには、「体」「頭」「おなか」この３つのスイッチを入れる役割があります。

児童から、「朝ごはんで一日が決まるんだね！」というつぶやきが聞こえてきました。

赤・黄色・緑の食べ物の働きについて確認したあと、一人一人が朝ごはんのメニューを考えました。

自分が食べている朝ごはんを振り返り、「朝は忙しいから、簡単に食べられるヨーグルトや果物をプラスするといいかも！」と、栄養のバランスに気をつけながら理想のメニューを考えていました。

これから、暑い毎日が続きます。毎日しっかり朝食を食べて、暑い夏も健康に過ごしましょう！