中華丼　海藻スープ　カスタードプリン　牛乳

「海藻」について

　海藻には、「①皮膚やのどを丈夫にする。②肌をツヤツヤさせたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防ぐ。③骨や歯を丈夫にしイライラした気持ちを落ち着かせる。」という働きがあります。また海藻には、食物繊維が多く、おなかの中をきれいに掃除して、ガンにかかりにくくするものがたくさんあります。