今日の献立
牛乳、麦入りご飯、新じゃがのそぼろ煮、いわしのカリカリ揚げ、ソフトひじきふりかけ

今日は「ひじき」についてです。
ひじきは海藻の仲間です。海藻には、のり、わかめ、こんぶ、もずくなどがあります。ひじきには、強い歯や骨をつくるカルシウムや、おなかをそうじしてくれる食物繊維がたくさん入っています。今日はひじきふりかけです。ご飯と一緒に食べてくださいね。