ご飯　鶏の唐揚げねぎソースかけ　肉じゃが　牛乳

クイズです。食べ物を700g食べると、体重も700g増えるのでしょうか？
１　ほんの少しだけ増えている
２　食べた量の半分くらい増えている
３　ほぼ同じくらい増えている

答えは「３　ほぼ同じくらい増えている」です。

食べた後にすぐに体重をはかれば、食べた量だけ体重は増えています。時間がたてば、食べ物は消化・吸収され、体重も変わってきますが、人によって、また食べ物の種類によっても異なります。