きつねうどん　青のりポテト　牛乳

「油揚げ」について

油揚げは、豆腐の水気を切って薄く切って油で揚げたものです。では、豆腐は何から作られているか知っていますか？正解は「大豆」です。豆腐や油揚げは、大豆をそのまま食べるのと違って、たんぱく質が体に吸収されやすくなります。たんぱく質は皆さんの体の血や肉をつくるもとになっているので、たくさん食べましょう。