★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

牛乳
麦ごはん
味噌カツ
豆腐とわかめのすまし汁

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急に夏らしく暑くなってきました。そろそろ、いよいよ梅雨明けでしょうか？

さて、今日は、味噌カツが出ています。豚カツの上に甘辛い味噌ソースがかけてあります。すまし汁は、豆腐・わかめ・うめなると・大根・にんじん・ネギと具だくさん。味もしっかり目でごはんに合います。

食事で摂ったエネルギーの消化や吸収を助ける栄養素が、ビタミンＢ１です。暑くて疲れやすい時期はビタミンＢ１がたくさん消費されてしまうので、積極的に摂る必要があります。今日の味噌カツの豚肉・麦ごはんの押し麦にはビタミンＢ１がたくさん含まれています。

（今日は２年１組が木製椀を使いました。毎日給食の放送をしてくれるランチ委員会のみなさん、ありがとうございます。）