【今日の献立】

ぶどうパン

マカロニのクリームに

コンソメスープ

ぎゅうにゅう

今日は、ぶどうパンについて。

ぶどうパンには、ぶどうを皮ごと乾燥させた「レーズン」が入っています。

ぶどうから水分が抜けているため小さくなっていますが、

そのかわりに味や栄養がぎゅっと詰まっています。

例をあげると、カリウムや食物繊維、鉄分などが多いです。

おいしさと栄養がいっぱいのレーズン、苦手な人もぜひ一粒食べてみてください！