豚肉のピリ辛どんぶり　　　牛乳　　　春雨スープ

　だいぶ夏らしい暑さになってきました。暑さに負けないように何でも食べて元気いっぱいになりたいですね。そんな時に、にんにくやしょうが、長ねぎなどの香辛野菜をフル活用して、仕上げにに豆板醤を加えたちょっとピリ辛味のどんぶりはいかがでしょうか。どんぶりにしてごはんと一緒に食べると食もすすみます。豚肉はもちろん、にんじんや玉ねぎなどの野菜もたっぷり入っていて健康的です。スープにはつるつるとした春雨が入っています。さらっとした食感で、夏におすすめです。