ごはん　　たくあん　　牛乳　　さばの南蛮づけ　　根菜汁

　今日の魚は「さば」です。今日は、大豆から作ったおからのパウダーも衣に加え、カラッと揚げてみました。出来上がりに、長ねぎを細かくした甘辛酢のたれをかけました。蒸し暑くなる今の季節に食べたくなる料理です。たくあんは子どもでも食べやすいようにきざんであります。ごはんのお供によくかんで食べてください。