【今日の献立】 しょうゆラーメン チキンナゲット 牛乳
- 公開日
- 2025/11/25
- 更新日
- 2025/11/25
給食
今日は「ぶた肉」についてです。
ぶた肉には、ビタミンB群や亜鉛、鉄、タンパク質などの栄養素が含まれています。特にビタミンB1の含有量が多く、糖質の代謝をサポートし、疲れにくい体を作ってくれます。亜鉛は、髪や肌を作る成長期に必要な栄養素です。鉄は、貧血を防ぐなどの効果が期待できます。
