11月26日(火)の給食
- 公開日
- 2024/11/26
- 更新日
- 2024/11/26
今日の献立
麦入りご飯 いわしフライ 豚大根 牛乳
「いわし」について
いわしに含まれている不飽和脂肪酸のＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、コレステロールや中性脂肪値を低下させ、動脈硬化や血栓予防などに役立ちます。また、丸干しやめざしにするとカルシウムが20倍になります。
