今日の献立 7月3日(金)
- 公開日
- 2015/07/06
- 更新日
- 2015/07/06
今日の献立
<今日の献立 7月3日(金)>
牛乳 麦入りご飯 焼肉 小松菜のじゃこ炒め オレンジ
〜今日の給食のお話『じゃこ』について〜
じゃこは、正式にはちりめんじゃこと言います。いわしなどの稚魚(魚の赤ちゃん)をうすい塩水でゆでて、乾燥させたものです。骨や歯を作るもとになるカルシウムが多く含まれていて、他にもイライラするのを防いだり、ケガをした時に血をかたまらせる働きもあります。一緒に炒めている小松菜にもカルシウムが多く含まれています。