麦入りご飯　豚肉の生姜炒め　ワンタンスープ　牛乳

「玉ねぎ」について
　今日の「豚肉の生姜炒め」の中には、玉ねぎが入っています。
　玉ねぎには、血液をサラサラにしてくれる効果があり、血管が詰まらないように予防します。玉ねぎは、生でも食べることができますが、加熱することにより、甘くなります。今日は、豚肉や野菜と一緒に炒めました。