3月9日(木)の給食
- 公開日
- 2023/03/09
- 更新日
- 2023/03/09
今日の献立
ビビンバ 鉄分たっぷりギョーザ 牛乳
「鉄分」について
鉄は、血液を作る材料になります。鉄分が不足してしまうと、めまいや立ちくらみ、体が疲れやすくなってしまいます。鉄を多く含む食材は、レバー・あさり・ほうれん草・小松菜などがあります。今日の「鉄分たっぷりギョーザ」には、鉄分が多く含まれています。日ごろから不足しないよう、鉄分をとるように心がけましょう。
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