麦入りご飯　鯖（さば）のカレー醤油焼き　五目煮　ヨーグルト　牛乳

「ひじき」について
　今日の五目煮の中には、ひじきが入っています。
　ひじきは、わかめやこんぶと同じ海藻の仲間です。ひじきには、貧血の予防をしてくれる鉄、骨や歯を作るカルシウム、お腹のお掃除をしてくれる食物繊維が多く含まれています。