【ＰＴＡ成人教育委員会】第１回家庭教育学級「ヨガ教室」
- 公開日
- 2022/10/27
- 更新日
- 2022/10/27
できごと
27日(木)、第１回家庭教育学級として「ヨガ教室」を体育館で開催しました。
ヒーリング音楽を聞きながら、深い呼吸とともに手足や体全体を伸ばしたり、ひねったり…。肩こりや腰痛にも効果があるとのこと。
講師の佐藤真子先生の優しく温かいご指導のもと、体をほぐし、心身ともにリラックスしたひと時を過ごすことができました。
