麦入りご飯　鰆（さわら）のねぎ味噌かけ　チャーチャン豆腐　牛乳

「食事をするときの姿勢」について
皆さんはどんな姿勢で食事をしていますか？背筋を伸ばして、良い姿勢で食べることは、食事のマナーだけでなく、胃腸の働きを良くし、食べ物を体に取り入れやすくしてくれます。食べ物の栄養をしっかり取り入れるためにも大切なのです。いすに深く腰かけ、背筋を伸ばして足を床につけて姿勢よく食べるように心がけましょう。