★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

牛乳
焼き肉丼
卵ともずくのスープ

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もずくは、わかめや昆布と同じ海藻類です。流通しているもずくの９割が沖縄産のものだそうです。もずくには、骨を丈夫にするカルシウム・体の成長を促進するヨウ素などがたくさん入っています。また、もずくのぬめりは、体内のコレステロールを体の外に出すはたらきがあるそうです。今日は、卵といっしょにとじて食べやすいスープになっています。もずくのおいしさを味わってください。焼き肉丼はしっかり味がついているので、ごはんがどんどんすすみます。
今日もバランスよくしっかり食べてください。