★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

（まごわやさしい献立）

牛乳
ごはん
とうふのハンバーグきのこソース
切り干し大根とひじきの煮物

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９月１９日（月）は敬老の日です。「まごわやさしい」は、日本の伝統的な食事に多く使われていて、同時に現代人に不足しがちな次の食品の頭文字です。
・まめ（豆）類
・ごまなどの種実類
・わかめなどの海藻類
・やさい（野菜）類
・さかな（魚）類
・しいたけなどのきのこ類
・いも（芋）類
今日のメニューには、これらの食品がたくさん入っています。
日本は長寿大国といわれますが、バランスの取れた食生活も大事な要因になっていますね。