【今日の献立】
ごはん
やきにく
とりにくとだいこんのにもの
ぎゅうにゅう

今日は、豚肉について。
豚肉は、体をつくるたんぱく質が多い食品です。
たんぱく質は、成長期の皆さんにとって特に大切な
栄養素の一つです。

また、その他に「ビタミンB1」も多く含まれています。
ビタミンB１は、疲労回復の働きがあるビタミンです。
牛乳や大豆などにも多く含まれているので、
いろいろな食品からバランスよく摂るよう心掛けたいですね。