７月６日(木)
- 公開日
- 2023/07/06
- 更新日
- 2023/07/06
給食
【今日の献立】
ごはん
とりにくのあまずてりやき
だいずとひじきのにもの
ぎゅうにゅう
今日は、ひじきについて。
ひじきは、わかめやこんぶと同じ海藻の仲間。
骨や歯を丈夫にするカルシウムや、
血をつくるもとになる鉄を多く含んでいます。
煮物に入れると、よく味が染みておいしいですね。
野菜と和えて、サラダにするのもおすすめです。
