７月３日(月)
- 公開日
- 2023/07/03
- 更新日
- 2023/07/03
給食
【今日の献立】
こぎつねごはん
みそしる
ぎゅうにゅう
れいとうみかん
今日は、みかんについて。
風邪を予防する働きがあるビタミンCやお腹の調子を
整えてくれる食物繊維が多い果物です。
薄皮や白い筋には、食物繊維が多く含まれています。
そのため、外側の厚い皮をむいた後は、薄皮などをむかず
そのまま食べることがおすすめです。
