【今日の献立】

みそラーメン

にくだんごのあまずあんかけ

ぎゅうにゅう

今日は、牛乳について。

牛乳には、体をつくるたんぱく質や歯・骨などを丈夫にするカルシウムが

多く含まれています。成長期の皆さんにとって、大切な栄養素です。

これから寒くなり、牛乳の残りが増えがちですが、

未来の自分の体のためにあと一口飲んでみましょう。

牛乳が体に合わない人は、小魚やこまつななど

カルシウムが多いほかの食品からとるよう心がけましょう。