スタミナ丼　牛乳　きんぴらごぼう

　６月４日から６月１０日は、「歯と口の健康週間」です。よくかんで食べられるように、かみ応えのある食べ物や調理方法を取り入れました。ごぼうや豆などの食物繊維の多いものや、骨ごと食べる小魚など、歯ごたえのあるものを取り入れ、一口２０〜３０回位、よくかんで食べる習慣を作りましょう。