＜今日の献立　11月30日(水)＞

　ジョア　力うどん　野菜のごま炒め　フルーツミックスゼリー

〜今日の給食のお話『ごま』について〜
　 小さなつぶの「ごま」の中には、たくさんの栄養素が含まれています。ごまには、骨を丈夫にしてくれたり、疲れをとってくれたりするはたらきがあります。でも、「ごま」の皮を破らないと、これらのはたらきをしてくれる栄養素が出てきません。なので…しっかりとよくかんで、皮を破りながら食べましょう。