豆乳シチュー　ミートボール　米粉パン　牛乳　グレープゼリー

豆乳について

　豆乳は、水に浸した大豆をすりつぶしてできた液体を、こしとったものです。固めればお豆腐になります。みんなの体の筋肉をつくる「たんぱく質」がいっぱい入っています。今日は「豆乳シチュー」にしてみました。