小田原市健康づくり課、保健センターの保健師による学習がありました。
　・ストレスを感じるとき
　・ストレスがある時の反応
　・「気晴らしのまほう」
を自分で振り返っていました。
　また、今後相談する方法をアドバイスしていただきました。
　冊子を持って帰っていますので、ぜひご一緒にご覧ください。