★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

（まごわやさしい献立）

牛乳
麦ごはん
ふりかけ
豆腐ハンバーグきのこソース
切り干し大根の炒め煮

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９月２０日は敬老の日です。日本は長寿の国ですが、その理由の一つが日本型の食生活にあると言われています。
「まごわやさしい」は、まめ・ごま・わかめなどの海藻・野菜・魚・しいたけなどのきのこ・いもの頭文字をとった言葉です。日本の食事に多く使われる、しかし不足しがちな食べ物をさしています。
今日の献立には、この「まごわやさしい」のすべての食材が入っていますので、探しながら食べてみましょう。