今日の献立は牛乳、ご飯、豚肉のしょうがいため、チゲ風みそ汁です。

今日は豚肉のしょうが炒めについてです。

豚肉のしょうが炒めは、おいしさだけでなく、美容と健康にも良いメニューです。

長ねぎに含まれるアリシンという成分は、体内のビタミンB1と結びつくことで疲労回復を促進します。

また、しょうがには風邪の初期症状の緩和、食欲の増進、むくみの改善などの効果があると言われています。

さらに、新陳代謝を高めて体を温める働きや、血行促進、発汗作用の向上にも役立ちます。