本校陸上競技部では、競技力向上を目指して日々のトレーニングに励んでいます。

本日は、筋力トレーニングと高跳びの技術練習を中心に活動を行いました。

筋力トレーニングでは、すべての基本となる「腹筋強化」に重点を置き、非常にハードなメニューに挑戦しました。

その強度は、まるで１日で腹筋が割れてしまうかのような厳しさ！部員たちは互いに励まし合いながら、限界に挑戦する姿勢を見せてくれました。高跳びの練習では、１年生の部員が「背面跳び」の習得に向けて日々チャレンジを続けています。

助走のスピードや踏み切りのタイミング、バーの越え方など、細かな技術を一つひとつ確認しながら、着実に成長しています。

今後も、基礎体力と技術の両面から力をつけ、記録更新を目指していきます。