麦ごはん　ふりかけ　牛乳　さわらのカレーじょうゆ焼き
　　根菜のみそ汁

　根菜は、土の中で育つ野菜です。土の中でぐんぐん育つので、実になる野菜などと比べるとかたいです。かたいものを食べるにはよくかむことが必要です。今日のみそ汁にはよくかんで食べる根菜類を使いました。歯のためにもよくかむことを意識して食べてみましょう。