スタミナどんぶり　　牛乳　　もずくのスープ

　もずくは、わかめやひじきなどと同じ『海藻類』の食品です。先日４年生が「カルシウムについて」の食育の学習をした中でも、カルシウムが多い仲間の食品に『海藻類』があがりました。『海藻類』は一度の食事で食べる量はそれほど多くはないのですが、カルシウムをはじめとするミネラルや食物繊維が多く含まれている健康食品です。海藻類は乾物で保存されることも多いので、価格の変動や季節に左右されることも少ないです。もう１品ほしい時のお助けメニューなどで、ご活用ください。