★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

牛乳
マーボー丼
チンゲン菜のスープ

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今日のマーボー丼は、材料のおいしさをいかした味付けで、とてもおいしいです。スープには、チンゲン菜がたっぷり入っています。チンゲン菜は、白菜と同じ仲間の野菜です。ビタミンＣ・カルシウム・鉄分・食物繊維などがバランスよく含まれていて、加熱しても損失が少ないことが特徴です。
今日もよく噛んでしっかり食べて、午後も元気に過ごしましょう。