★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

（ソフト麺）

牛乳

肉南蛮うどん

高野豆腐のこはく揚げ

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今日は月曜日、麺の献立です。

肉と長ねぎ以外にもたくさんの野菜が入っています。

その中でもほうれん草は冬が旬の野菜で、栄養価はビタミンCが夏のものより3倍ほど高くなるそうです。

寒さで糖を蓄えるので、甘みが強くおいしいのもうれしいですね。

たくさんの野菜と一緒に今日もたっぷりいただきましょう。