★☆★☆★今日のメニュー★☆★☆★

（ごはん）

牛乳

ビビンパ

わかめスープ

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今日は韓国風の献立です。

わかめは韓国では滋養強壮によい食材とされさまざまな場面で登場する食べ物です。

わかめなどの海藻類には甲状腺ホルモンの材料になる「ヨウ素」という栄養素を多く含みます。

成長や脳の発達にも寄与するホルモンが賛成される場所なので、成長期の子ども達には積極的に取り入れてほしい食材の一つでもあります。