11月5日（火）

今日の献立は牛乳、ごはん、いかと大根の煮物、みそ汁、ぶどうゼリーです。

大根は、日本に古くからある野菜です。おでん、煮物、みそ汁、たくあん、サラダなどいろいろな料理に使われます。大根に含まれている成分が、食べ物の消化を助けてくれる効果があります。また、腸の働きを整えてくれる効果もあります。今日は大根たっぷりのメニューです。