【今日の献立】牛乳、五目うどん、高野豆腐の唐揚げ

今日は、『食欲』についてです。

食欲が一番出るのはどの季節だと思いますか？　①夏　②秋　③冬・・・答えは②の秋です。朝・夕が涼しくなり、外で運動することも多くなり、よく眠れるので、食事がおいしくなります。また、寒い冬に備えて、体に脂肪をたくわえようとする自然の働きもあるようです。１年中で一番おいしいものが実り、あぶらののった魚がとれる秋。冬に備えて、しっかり食べて、健康な体づくりをしましょう。