学校保健委員会
- 公開日
- 2025/12/11
- 更新日
- 2025/12/11
できごと
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12月11日、本校で学校保健委員会を開催しました。PTAの方や生徒会本部、先生方が参加しました。
今回のテーマは 「思春期の睡眠について」 です。保健委員会の研究発表を聴いたあと、参加者でグループ協議を行いました。
協議では、思春期の生徒がよりよい睡眠をとるために、次のような意見が出されました。
夕食は消化のよいものを食べる
部屋をだんだん暗くして、遅くならないように就寝する
スマホを見えない場所に置き、寝る前にはいじらないようにする
睡眠は心身の健康にとってとても大切です。今回の話し合いを通して、生活習慣を見直すきっかけになればと思います。ご家庭でもぜひ参考にしてください。
