ごはん　　ひじきふりかけ　　牛乳　　韓国風肉じゃが　　小松菜と油揚げの煮びたし

　今日の肉じゃがは韓国風です。炒ったごまとごま油の風味をきかせ、豆板醤で少しピリ辛味にしています。ごはんがすすむ味です。定番の肉じゃがとはちょっと違った味付けですが、暑くなる季節にはおすすめです。ひじきのふりかけは、ごはんになじみやすいソフトタイプです。混ぜると、炊き込みごはんのようになります。味わって食べてみてください。