ごはん　　牛乳　　メルルーサの香味ソース　　こんにゃくのきんぴら

　メルルーサは、白身の魚です。衣をつけてからっと揚げたメルルーサに、香辛野菜で作ったソースをかけました。白いごはんによくあいます。きんぴらの主役はこんにゃくです。いろいろな野菜がはいっています。きんぴらもごはんのお供にぴったりのおかずです。味わって食べてください。