とりごぼうごはん、ぐだくさんみそしる、ぎゅうにゅう

食のポイント【ごぼうについて】
　ごぼうは、１０００年くらい前に中国から伝わってきました。むかしは、薬として使われていましたが、平安時代の終わりごろから野菜として使われるようになりました。ごぼうにはおなかのお掃除をしてくれる、食物繊維がたくさんあります。