むぎごはん、ぶたにくのスタミナいため、たこてんのたこやきふう、ぎゅうにゅう

食のポイント【豚肉と野菜のスタミナ炒めについて】
　きょうは「豚肉と野菜のスタミナ炒め」についてです。豚肉には疲れた体を元気にしてくれるビタミンB１が多く含まれています。特に玉ねぎや長ねぎと一緒に食べることで疲労回復につながります。