牛乳・スタミナ丼・チゲ汁
[食のポイント]
スタミナ丼についてです。
今日のスタミナ丼には、“スタミナ”のつく食材がたくさん入っています。豚肉にはごはんの栄養素をエネルギーに換える「ビタミンB１」というビタミンがたくさん入っており、にんにく、ニラにはその豚肉の「ビタミンB１」の働きを助けてくれる「アリシン」という栄養素がたくさん入っています。