スタミナどん　たこてんのたこやきふう　ぎゅうにゅう
［食のポイント］
豚肉についてです。
豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれています。
ビタミンB1は、体の中で、食べ物からエネルギーとりだす役目をするので、ビタミンB1をとると元気が出ます。また、にんにくのにおいの成分「アリシン」とくっつくと、さらに体にとりこまれやすくなります。今日のスタミナ丼には、野菜もたっぷり入っています。