ハムステーキサンド　わふうスパゲッティ　のむヨーグルト
［食のポイント］
　６月４日から１０日まで歯と口の健康週間です。　今月は「かみかみ献立」を組み入れてあります。よくかんで味わって食べましょう。
　今日は　ヨーグルトについてです
　ヨーグルトは、牛乳に乳酸(にゅうさん)菌(きん)を入れて固めたものです。乳酸菌の働きで牛乳の中の栄養が体の中にとりこみやすくなっています。また、おなかの働きもよくなります。ヨーグルトといえば、ブルガリアが有名です。ブルガリアの人はヨーグルトを昔からよく食べているので、長生きするのだそうです。