チキンピラフ　　牛乳　　白菜とお豆のスープ　　いちごヨーグルト

　１２月に入り、街もクリスマスムードになってきています。気分がうきうきしてきますね。今日のスープには冬野菜の白菜とひよこ豆がはいっています。白菜は煮込むと甘みがでて、軸のしゃきっとした食感と葉の部分のやわらかな食感を味わえます。ひよこ豆が苦手な人も、スープのほかの具材と一緒に一つ、二つ…くらいは挑戦できるといいですね。これからまだまだ寒くなってきます。毎日の食事をしっかりとって、楽しい１２月を過ごせるといいです。