今日の給食は牛乳、グリルハムサンドパン、ホワイトミネストローネです。
今日は朝ご飯についてです。朝ご飯が大切なことは最近よく言われることですが、確かに朝ご飯を食べると脳にエネルギーが届き、頭もすっきりと目覚めます。元気な一日を過ごすためにもしっかりと食べることが必要です。朝ご飯をおいしく食べるには早寝早起きの習慣が必要です。朝起きて、15分から30分ぐらいたたないと、胃はまだ寝ているので、食欲が出ません。朝ご飯をおいしく食べるのは毎日の生活のリズムが大切ですね。