＜こんだて＞

　・牛乳

　・タンタンメン

　・枝豆じゃこボール

　給食委員会の子どもたちからのお知らせです。

　「今日の給食には、枝豆が使われています。

　　ここで問題！

　　枝豆は、一日に何個くらいまで食べてよいでしょうか？

　　①　５０～１００粒

　　②　１００～１４０粒

　　③　１５０～２００粒

　　正解は・・・・・②の１００～１４０粒からいでした。

　　枝豆を食べすぎると大豆イソフラボンの過剰摂取によって胃や腸に不調が出たり、ホルモンバランスが乱れる可能性があるそうです。」