麦ごはん　鰆のカレー風味焼き　ひじきの炒り煮　牛乳

　給食クイズです。ひじきには、カルシウムがたくさん入っています。牛乳１本分（200㎖）と同じだけのカルシウムをひじきでとるには、どのくらいの量が必要でしょうか？
1.ひじきをご飯茶碗１杯分、2.ひじきをどんぶり1杯分、3.ひじきをどんぶり３杯分。

答えは、1.のご飯茶碗1杯分です。
※水でもどしたひじき96g（乾燥品16g）で計算しています。