麦ごはん　麻婆豆腐　焼きシュウマイ　牛乳

　今日の麻婆豆腐は、豆腐をたくさん使っています。豆腐は、一度豆乳にするので、大豆そのものよりも消化吸収がよくなります。夏ばての時なども、おなかに優しいので食べやすいです。
　これから本格的に暑い夏がやってきます。しっかりと栄養と水分をとり、夏を乗りきりましょう。